5.Борьба со стрессом.
Снижая уровень беспокойства и улучшая качество ночного сна, корень валерианы автоматически становится мощным естественным средством для борьбы со стрессом.
Исследование подтверждает, что корень валерианы не только борется с физическим, но и психологическим стрессом.
Если вы хотите насладиться всеми впечатляющими преимуществами корня валерианы для вашего здоровья, вы можете использовать наш рецепт.
Приобрести эту траву можно в любой аптеке.
Подготовьте чай из валерианы следующим образом:
Добавьте 1 чайную ложку измельченных корневищ валерианы в чашку кипящей воды, накройте, и дайте постоять 5-10 минут перед употреблением.
За два или три часа перед сном выпейте чашку чая из валерианы для борьбы с бессонницей.
В течение дня выпейте 2-3 чашки чая, последняя перед сном. Продолжайте лечение в течение 2-6 недель.
Для лечения беспокойства рекомендуется ежедневно пить от 2 до 4 чашек этого удивительного чая!
А вы знаете, что бессонницу, стресс и усталость вызывают эти 7 продуктов?
