11.Бананы и дыни: некоторые фрукты более сладкие, чем другие. Так как бананы, дыни и персики содержат много сахара, вы должны избегать их, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови.
12.Кофе с наполнителями: этот вид кофе очень популярен, но в нем есть сироп, сахар и взбитые сливки, которые содержат сахар и жир, всегда выбирайте кофе без сахара с небольшим количеством обезжиренного молока.
13.Обработанное мясо: оно содержит натрий, а еда с высоким содержанием соли в два раза увеличивает риск сердечного приступа и инсульта у диабетиков. Поэтому сокращение его употребления жизненно важно.
14.Полуфабрикаты: они содержат большое количество калорий и добавляют к вашей диете большие порции жира.
15.Общественное питание: это, безусловно, заманчиво и вкусно, но они насыщены насыщенными жирами, ответственными за повышение уровня холестерина, и это далеко не подходит для диабетиков.
Будьте внимательны к своему питанию и вы сможете жить полноценной жизнью!
Кстати, эти продукты чрезвычайно важны для очищения сосудов и артерий!
