Рецепт!
Ингредиенты:
- ½ стакана воды.
- 1-2 столовые ложки яблочного уксуса (сырого и нефильтрованного).
- ½ столовой ложки сырого меда.
- Щепотка кайенского перца.
- 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока.
Подготовка:
Сначала вскипятите воду, а затем соедините ее с яблочным уксусом. Смешайте мед с кайенским перцем и добавьте в смесь, и наконец, добавьте лимонный сок. Все тщательно перемешайте и выпейте.
Употребляйте это средство 1 раз в день, пока не почувствуете облегчение от боли в груди.
2.Куркума: содержит куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами. Вы можете добавлять куркумы в своею пищу и избавляться от любых воспалений, которые у вас есть.
3.Промывание солевым раствором: для некоторых людей это может быть неудобно, но это очень эффективный метод. Просто растворите соль в теплой воде и промойте этой жидкостью нос.
4.Масло орегано: если у вас есть проблемы с синусом, это одно из лучших решений. Подышите парами этого масла и вы избавитесь от заложенности носа.
5.Пар: чтобы очистить носовой проход вам нужно вскипятить воду, добавить немного масла эвкалипта или масла орегано, склониться на емкостью с водой и подышать этими испарениями.
Трюк с паром – это самый эффективный метод борьбы с заложенностью носа!
Кстати, эта процедура устранит заложенность носа и избавит от сильных головных болей!
