3.Мясо с высоким содержанием жира.
Насыщенные жиры повышают уровень холестерина и способствуют воспалительным процессам по всему телу. Это увеличивает риск возникновения проблем с сердцем.
Выбирайте постное мясо, например: индейка, курица или рыба.
4.Жареные продукты.
Если у вас диабет, важно, чтобы вы сократили употребление жареной пищи, поскольку она содержит большое количество рафинированных масел, а также имеет гораздо больше калорий, чем вам нужно.
Кроме того, они имеют высокое содержание транс-жиров, что повысит уровень плохого холестерина.
5.Ультра-обработанные продукты.
Ультра обработанные пищевые продукты едва ли содержат какие-либо питательные вещества, а также они полны натрия, сахара, добавок, транс-жиров, искусственных подсластителей, консервантов, красителей…
Все эти вещества очень вредны для любого организма, особенно пагубны они для диабетиков.
6.Рафинированные продукты (макароны, хлеб, рис …).
Макароны, хлеб и другие изделия из муки могут значительно повысить уровень сахара в крови.
7.Некоторые овощи.
Для людей с диабетом, употребление клубней и корней, таких как сладкий картофель, картофель или морковь, может быть довольно опасным из-за количества сахара в этих продуктах.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Бабушкины рецепты: домашние средства от кашля, бронхита и боли в горле!
