Эти простые трюки помогают сохранить молодость, здоровье и красоту на долгие годы!
Вы когда-нибудь задумывались, что делают восточные женщины, чтобы оставаться красивыми и стройными, несмотря на отпечаток времени? Верьте или нет, секрет их длительной молодости и красоты заключается в том, что они едят!
Иногда мы удивляемся, как восточным женщинам удалось достичь определенного возраста, практически без видимых признаков старости, сохраняя одинаковый вес и стройную фигуру в течение многих лет.
Как они достигают этого? На самом деле причина очень проста: у них отличное качество жизни, так как традиционно они сохраняют хорошо укоренившиеся привычки в питании.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Диета восточных женщин основана практически на употреблении зеленых и необработанных продуктов. Здесь мы покажем вам некоторые из секретов их питания:
1.Они в изобилии употребляют рис.
Рис считается основным продуктом питания во многих кулинарных культурах (особенно в азиатской кухне), он содержит вещество, называемое фитоцерамидом, которое помогает укрепить кожу, особенно эпидермис – внешний слой нашей кожи.
Кстати, вот 5 лучших средств для устранения провисания кожи и морщин!
Видео на следующей странице:
