Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию этот прекрасный оздоровительно-лечебный напиток, который состоит из:
- черники;
- банана,
- йогурта;
- шпината.
Приготовление:
Смешать чашку черники ( ой или свежей) с одним бананом, обезжиренным йогуртом, шпинатом и измельчить все это в блендере. Вы получите 2 стакана чудеснейшего сока.
За счет его компонентов он богат кальцием, пробиотиками и диетическими нитратами. Этот напиток необходимо употреблять регулярно по одному стакану утром натощак и вечером перед сном.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
