Эти естественные и простые способы уменьшат двойной подбородок и улучшат тонус кожи шеи! Они реально работают!
Двойной подбородок — это накопление жиров и липидов, которое расположено под подбородком вдоль всей шеи. В результате он раздражает человека, часто вызывает проблемы с настроением и самооценкой.
Если мы хотим уменьшить двойной подбородок, то можем прибегнуть к помощи простых упражнений и процедур. В результате в дополнение к укреплению кожи и мышц шеи, они устранят все накопленные жировые ткани.
Двойной подбородок часто является следствием неправильного питания и/или сидячего образа жизни.
И лицо, и шея состоят из десятков мышц, которые отвечают за то, чтобы покрывающая их кожа была гладкой и упругой. В результате применения этих процедур морщины исчезают, а количество жира, расположенного в этой области, уменьшается.
Выполнение упражнений для шеи всего 5 минут каждый день даст результат уже в течение первого месяца.
Первое упражнение
Старайтесь держать спину прямо и рот полностью закрытым. В это время языком вы совершаете круговые движения в направлении по часовой стрелке на верхнем небе. Выполнение десяти повторений три раза в день задействует все те мышцы, которые помогут вам тонизировать шею.
Второе упражнение
Сидите с прямой спиной и максимально расслабленно. Напрягайте мышцы шеи и подбородка, плотно сжимая зубы и вытягивая подбородок вперёд. Повторите 5-10 раз.
Третье упражнение
Массаж шеи и подбородка. Делайте мягкие плавные движения снизу вверх. Продолжительность минимум 1 минута.
А также после душа похлопывайте подбородок руками и сложенным влажным полотенцем. 15-20 раз будет вполне достаточно для активизации лимфы и кровообращения. Особенно ускоряет получение результатов, использование полотенца, смоченного в растворе воды с морской солью.
Нанесите после этого тонкий слой миндального масла.
Если вы хотите ускорить получение результатов делайте эти упражнения и массаж 2 раза в день. А также фрукты и овощи — это продукты, которые всегда должны присутствовать в нашем рационе, так как они являются природными антиоксидантами, которые помогут укрепить кожу и мышцы.
