Двойной подбородок и дряблая кожа: 3 простых способа для быстрого устранения!

6620

Эти естественные и простые способы уменьшат двойной подбородок и улучшат тонус кожи шеи! Они реально работают!

Двойной подбородок — это накопление жиров и липидов, которое расположено под подбородком вдоль всей шеи. В результате он раздражает человека, часто вызывает проблемы с настроением и самооценкой.

Если мы хотим уменьшить двойной подбородок, то можем прибегнуть к помощи простых упражнений и процедур. В результате в дополнение к укреплению кожи и мышц шеи, они устранят все накопленные жировые ткани.

Двойной подбородок часто является следствием неправильного питания и/или сидячего образа жизни.

И лицо, и шея состоят из десятков мышц, которые отвечают за то, чтобы покрывающая их кожа была гладкой и упругой. В результате применения этих процедур морщины исчезают, а количество жира, расположенного в этой области, уменьшается.

Выполнение упражнений для шеи всего 5 минут каждый день даст результат уже в течение первого месяца.

Первое упражнение
Старайтесь держать спину прямо и рот полностью закрытым. В это время языком вы совершаете круговые движения в направлении по часовой стрелке на верхнем небе. Выполнение десяти повторений три раза в день задействует все те мышцы, которые помогут вам тонизировать шею.

Второе упражнение

Сидите с прямой спиной и максимально расслабленно. Напрягайте мышцы шеи и подбородка, плотно сжимая зубы и вытягивая подбородок вперёд. Повторите 5-10 раз.

Третье упражнение

Массаж шеи и подбородка. Делайте мягкие плавные движения снизу вверх. Продолжительность минимум 1 минута.

Как избавиться от щек и второго подбородка- рецепт пошаговый с фото

А также после душа похлопывайте подбородок руками и сложенным влажным полотенцем. 15-20 раз будет вполне достаточно для активизации лимфы и кровообращения. Особенно ускоряет получение результатов, использование полотенца, смоченного в растворе воды с морской солью.

Нанесите после этого тонкий слой миндального масла.

 Если вы хотите ускорить получение результатов делайте эти упражнения и массаж 2 раза в день. А также фрукты и овощи — это продукты, которые всегда должны присутствовать в нашем рационе, так как они являются природными антиоксидантами, которые помогут укрепить кожу и мышцы.

 

ИСТОЧНИКисточник