Доктор рекомендует: удалите все токсины и жиры из своего тела всего за 48 часов! Супер эффективный и простой детокс!

12040

Чеснок помогает функции печени и желчного пузыря. Укроп помогает оттоку желчи из желчного пузыря.

Этот овощной суп можно приготовить с квашеными капустой и яблоками.

Квашеные продукты содержат пробиотики, полезные бактерии, которые защищают  желудочно-кишечный тракт от инфенций. Кроме того, яблоки стимулируют функцию печени и почек.

Помимо употребления этих блюд, вы должны следовать правилам ниже:

Не есть за 3-4 часа перед сном.

Выпейте чашку чая из корня одуванчика перед сном, так как это поможет печени обезопасить токсины.

Ванна с английской солью поможет вам потеть и выводить токсины. Английская соль содержит магний, который поможет расслабить мышцы.

Кроме того, есть и другие продукты, которые могут улучшить систему детоксикации вашего тела:

Для почек:

овощи, такие как цветная капуста, китайская капуста и брокколи.

Для толстой кишки:

кисломолочные продукты и квашенные продукты, содержащие пробиотики.

Кроме того, цельные зерновые  содержат фосфор, который является естественным слабительным.

Для печени:

Капсаицин перца стимулирует ферменты, которые отвечают за детоксикацию печени. Больше его содержится в самом жгучем перце.

Кроме того, черника, ежевика и другие темные ягоды помогают печени избавиться от некоторых токсинов

ИСТОЧНИКисточник