Однако, чай с куркумой не рекомендуется во время кормления грудью или беременности!
Для приготовления этого чудесного чая вам потребуется:
4 стакана воды,
2 столовые ложки тертого свежего корня куркумы или 1 чайную ложку с горкой молотой куркумы,
Свежий лимон ,
мед ( по вкусу), можно добавить имбирь.
-Доведите воду до кипения, опустите в кипяток куркуму.
Если вы используете свежий тертый корень куркумы, то поварите его в течение 15 — 20 минут.
Процедите чай, а затем добавьте лимон и мед, имбирь по вкусу. Наслаждайтесь и УКРЕПЛЯЙТЕ ЗДОРОВЬЕ!
