Домашние средства на основе пажитника
Пажитник, или шамбала — это лекарственное растение родом с юга Евразии, обладающее массой полезных свойств и поэтому уже несколько веков используемое для понижения уровня холестерина и триглицеридов в крови натуральным путем. Высушенные семена пажитника используются в народной медицине с целью остановить чрезмерное поглощение триглицеридов кишечником.
[sociallocker id=»6735″]
В любом случае, если тебе знакома проблема повышенного уровня холестерина, мы советуем тебе вести активный образ жизни, заниматься спортом и делать ежедневную зарядку, поскольку одной из наиболее частых причин этого заболевания является именно малоподвижность. Однако прежде всего тебе стоит обратить внимание на свое питание: ешь больше фруктов и овощей и пей много воды, обязательно исключи из диеты жирные продукты, особенно соусы и жареное. Также ограничь потребление фастфуда, потому что в нем обычно содержится большое количество опасных для здоровья жиров: они нарушают баланс холестерина в крови и часто становятся причиной лишнего веса.
[/sociallocker]
