Домашние средства для омоложения сухожилий и суставов! 100% результат в любом возрасте!

1384

Это эффективное средство для омоложения сухожилий и связок. Он обеспечивает витамином С, магнием и кремнием, которые способствуют воспалению суставов. Лучше всего принять его утром вместе с завтраком, пока вы не достигнете желаемого эффекта.

ингредиенты
2 столовые ложки овсяных хлопьев
1 чайная ложка порошка цейлонской корицы
100 мл апельсинового сока
40 грамм измельченного миндаля или кунжута
2 чайные ложки меда
200 мл воды

Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородного состояния.

Чай из крапивы с лимоном

Крапива обладает большими противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль в суставах и коленях. В сочетании с лимоном она приносит много преимуществ для здоровья.

ингредиенты
1 столовая ложка сухих листьев крапивы
2-3 столовые ложки лимонного сока
1 литр воды

Поместите крапиву в термос и залейте кипятком. Дайте настояться 20-30 минут, затем процедите и охладите. Добавьте сок лимона и немного меда по желанию. Перелейте в стеклянную ёмкость и храните в холодильнике.

Рекомендуется употреблять по 100 мл 2 раза в день между приёмами пищи 3-4 раза в неделю.

Рекомендуем вам: 4 мощных рецепта исцелят опухшие суставы, избавят от боли и отложения солей!

ИСТОЧНИКисточник