2.Авокадо.
Регулярно употребляя этот плод вы значительно снизите уровень липидов и триглицеридов в крови.
3.Брокколи.
Брокколи богат минералами и витаминами, особенно витамином К, также он содержит много клетчатки. Благодаря этому брокколи легко контролирует уровень холестерина и кровяное давление.
4.Куркума.
Раньше этот продукт использовался для борьбы с множеством проблем со здоровьем, это потому что куркума эффективно снижает уровень липидов в крови, что помогает избавиться от многих проблем со здоровьем.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
5.Гранат.
Специалисты здравоохранения советуют употреблять гранатовый сок, особенно если у вас анемия. Так как этот сок помогает увеличивать эластичность сосудов, очищать кровь и поднимать уровень гемоглобина.
Продолжение на следующей странице:
