Для сжигания жира в полости живота приготовьте этот зеленый смузи

785

Вы пытаетесь достичь заданного веса или просто ищете хороший способ начать свое утро? В этом смузи есть пять простых, но замечательных ингредиентов, которые делают его отличным для начала дня. Чтобы сжигать жир, начинайте каждое утро с употребления этого смузи и вы быстро заметите результаты.

В результате он поможет вам чувствовать себя сытыми и довольными, что делает его незаменимым в любом стремлении к потере веса.

Этот быстрый в приготовлении смузи даёт клетчатку, белок и питательные вещества, которые помогают удовлетворить голод надолго и сжечь жир в полости живота.

Ингредиенты для сжигания жира в полости живота
Льняное семя богато волокном, которое помогает вам чувствовать себя сытым. Регулярно употребляя пищу с хорошим содержанием клетчатки, вы активизируете устранение токсинов и избавитесь от желания есть вредную пищу.

Ягоды черники полны антиоксидантов для борьбы с раком и витамином С. А также содержат большое количество клетчатки в калориях. Почти 14% от вашей ежедневной клетчатки на 100 калорий, что позволяет вам чувствовать себя сытым, не набирая вес.

Бананы — это еще один фрукт со многими преимуществами. Они предлагают калий, связанный с понижением кровяного давления. А также помогут укрепить вашу иммунную систему и заставят вас чувствовать себя сытым долго.

Знаете ли вы, что есть исследования, которые показывают, что запах банана может уменьшить желание есть? Удивительно, что даже запах этих фруктов может утолить голод.

** Если вы хотите снизить общий уровень сахара, вы можете уменьшить до 1/2 банана на порцию.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник