Повторяйте несколько раз, делая большие и маленькие глотки и обращайте внимание на наличие каких-либо необычных изменений и асимметрии. Сделайте заметку, если произойдет что-то необычное.
Регулярно выполняйте эту процедуру, чтобы проверить здоровье этой железы, особенно если вы устали без причины или у кого-то в семье есть проблемы с щитовидной железой.
Если вы заметили какие-либо изменения, вы почувствуете, что что-то не так, или у вас есть несколько симптомов, указывающих на неправильную функцию щитовидной железы, не паникуйте, обратитесь к врачу.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!