Шейная грыжа: головная боль, головокружение, тошнота, боль и нарушение чувствительности в плече, руках и кистях.
Грыжа поясницы: Пункционная боль в поясничной области, которая может распространяться на бедро, ногу и ступню. Мышечная слабость, нарушение чувствительности в ногах и, в некоторых более серьезных случаях, потеря контроля сфинктера.
диагностика
Для точного диагноза самое важное — это визит к медицинскому специалисту. Он проведет опрос и физическое обследование пациента.
Чтобы подтвердить наличие грыжи межпозвоночного диска, специалист запросит компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Лечение грыжи без операции! 11 эффективных домашних средств!
Для предотвращения грыжи межпозвоночного диска наиболее важным является профилактика.
Физические упражнения: рекомендуемые занятия: ходьба и плавание. Благодаря укреплению мышц туловища, как мышц спины, так и брюшного пресса, позвоночник остается более устойчивым. А также любая даже самая легкая физическая активность обеспечит правильное питание межпозвоночных дисков.
Повседневная деятельность: мы должны избегать чрезмерной нагрузки. А также избегать длительного сидения и неправильного поднятия тяжестей.
А также рекомендуем вам:
8 простых трюков, чтобы избавиться от боли в спине за 5 минут
