Узнайте все секреты этого овоща и обязательно включите его в свой рацион питания!
Цветная капуста — один из важнейших продуктов, который должен обязательно присутствовать в вашем рационе. Она имеет внушительный набор витаминов и минералов, а также антиоксиданты.
Цветная капуста замечательна тем, что ее можно есть как в сыром, так и вареном виде. Она может быть самостоятельным блюдом или компонентом салатов и овощных рагу.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Некоторые диетологи относят цветную капусту к супер питанию. Вот наиболее заметные преимущества цветной капусты:
- Борется против рака.
Цветная капуста содержит сульфорафан, который представляет собой соединение серы. Исследования показали, возможность этого вещества бороться с раковыми стволовыми клетками, оно эффективно в процессах замедления роста опухоли.
Было установлено, что сочетание цветной капусты с куркумой может предотвратить рак простаты.
Видео на следующей странице
