Не все смогут удержать себя от новогоднего оливье или новогодних сладостей во время праздников, поэтому смотрите и слушайте советы о том, как «входить» и «выходить» из периода праздников!
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Новогодние праздники — стресс для организма. И если вы занимаетесь спортом, ходите в тренажерный зал, на йогу, фитнес, пилатес или еще куда-то, то как вам выходить из новогодних праздников без ущерба своему организму — вопрос открытый.
[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/rmuihq_encI [/sociallocker]
