Кишечник выполняет важную функцию поддержания жизнедеятельности в организме каждого человека. Он принимает участие в пищеварении, впитывает полезные элементы, необходимые для здоровья и иммунитета. От состояния кишечника зависит работа всего организма. Чтобы исцелиться от многих заболеваний, для начала следует привести в порядок кишечник.
Если произвести подсчет, оказывается, за 75 лет жизни человека через кишечник проходит около ста тонн еды и сорока тысяч литров жидкости. Таким образом, на его слизистой накапливается значительное количество отравляющих веществ.
Способы очищения кишечника
Методы очищения различны, но не каждый из них оправдывает себя. Процедура гидроколонотерапии достаточно дорогая, требующая временных затрат. Помимо всего прочего, она меняет микрофлору кишечника, освобождая его не только от вредных, но и от полезных бактерий.
Специалисты рекомендуют принимать внутрь по чайной ложке молотых семян льна. В результате такой терапии кишечник очищается в течение трех недель. Благодаря методике масса тела приходит в норму, эффективно растворяются запасы жира. Порошок из семени льна способствует выведению токсинов из организма, а также снижению уровня холестерина в крови.
Средство можно принимать в целях профилактики и оздоровления ЖКТ, исцеления от болезней желчных путей и прочих. Существует научное подтверждение тому, что лен благотворно влияет на зрение и функции мозга.
Как принимать лен
В течение первой недели рекомендуется принимать по десертной ложке молотого льна в сочетании со 100 г кефира.
Начиная со второй недели следует увеличить порцию льняного средства до двух десертных ложек.
На третьей неделе нужно принимать по 3 десертных ложки муки, смешав их со 150 г кефира.
Вместо кефира можно использовать сметану низкой жирности или йогурт домашнего приготовления. Если нет возможности приобрести льняную муку в готовом виде, тогда можно смолоть зерна в кофемолке. Порошок из семени льна полезно употреблять в качестве завтрака.
Спустя три недели будут заметны первые результаты в виде улучшения состояния здоровья, а также снижения веса. В процессе очищения необходимо соблюдать норму потребления воды, так как благодаря жидкости лечение происходит качественнее, усиливается метаболизм.
Кроме функции очищения лен полезен для организма, как поставщик ценных веществ. Его рекомендуется добавлять к овощным блюдам, салатам, соусам, выпечке.
