Помимо многочисленных заболеваний, которые могут повлиять на ваше гормональное состояние, есть некоторые продукты, которые также могут нарушить равновесие, вызвать воспаление и ухудшить здоровье вашей кожи:
1.Соевые продукты содержат фитоэстрогены, которые могут соединяться с рецепторами эстрогена в организме человека.
Вот почему те, у кого повышенная гормональная чувствительность, могут заметить появление прыщей после употребления соевых продуктов.
2.Молочные продукты. Исследования показывают, что молочные продукты богаты стероидными гормонами (включая эстроген), которые могут нарушать гормональный баланс и вызывать прыщи.
3.Высокогликемические продукты и продукты с высоким содержанием сахара, такие как картофель, торты, белый хлеб и фаст-фуд, также могут вызвать развитие экземы.
Применяйте только натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
4.Растительные масла, богатые жирными кислотами омега-6, масло кукурузы, подсолнечника и канолы, могут поддерживать воспаление в организме и таким образом усугублять акне.
5.Те, кто страдает от непереносимости клейковины, могут заметить появление кожных высыпаний после принятия в пищу определенных зерен, которые нельзя переваривать в их тонком кишечнике.
6.Орехи — у некоторых из нас аллергия на определенные продукты.
Аллергия на орехи (в частности, непереносимость арахиса) является довольно частым расстройством, которое вызывает воспаление в пищеварительной системе и может привести к проблемам с кожей.
Пересмотрите свое меню и попробуйте определить возможные причины вашего несовершенства кожи. Ликвидация определенных продуктов может помочь вам улучшить гормональный баланс и улучшить внешний вид кожи.становить
Кстати, восстановить здоровье кожи поможет этот рецепт!
