Проблемы с почками, пищеварением, вниманием и даже аппетитом – это признаки дефицита этого минерала!

1053

Если вы будете знать симптомы дефицита калия, то сможете избежать многих проблем со здоровьем!

Обычно мы испытываем дефицит калия из-за других проблем со здоровьем, таких как проблемы с почками, диарея, прием антибиотиков или диуретиков в течение длительного времени.

Мало, кто задумывается о необходимости употребления дневной нормы (4700 мг) этого минерала, поэтому все больше людей ощущают слабость в мышцах, судороги, усталость, а также проблемы с плотностью костей.

Функция этого минерала имеет первостепенное значение, он участвует в регуляции нервной функции, мышечных сокращений и нормального функционирования сердца.

Люди старше 65 лет больше подвержены появлению этой проблемы, а также дефицит калия может быть симптомом другого заболевания.

Калий оптимально способствуют проникновению питательных веществ в клетки, а также минимизирует воздействие натрия на кровяное давление. Диета, богатая калием, помогает бороться с гипертонией.

А вы знаете, эти 10 симптомов указывают на то, что ваше тело заполнено амебами и другими паразитами?

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник