Только увеличив его уровень в своём организме, я избавилась от многих проблем, в том числе от сильных отёков и лишнего веса!
Вы чувствуете постоянную усталость, упадок сил, плохое настроение, тревожность, головные боли, появились проблемы с ночным сном и дневная сонливость, то возможно ваш организм нуждается в серотонине.
С дефицитом серотонина можно бороться с помощью употребления продуктов, богатых веществами, которые способствуют повышению уровня серотонина в организме, и это также улучшит обмен веществ в организме.
Серотонин — это нейротрансмиттер, продуцируемый организмом, то есть он способен передавать сигналы между нервами.
Эксперты утверждают, что он играет чрезвычайно важную роль для нашего настроения. Однако его роль заключается не только в этом.
Цените каждый миг своей жизни, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Серотонин стимулирует выработку грудного молока, регенерацию печени и обновление клеток.
Около 90% серотонина нашего тела находится в кишечнике. Следовательно, он способен регулировать обмен веществ и аппетит.
Если у вас есть необходимое количество серотонина в организме, вы можете быстро подавлять гнев, агрессию, контролировать настроение, сон и даже температуру тела.
Серотонин также необходим нашему организму для производства мелатонина, гормона, который регулирует сон.
Видео на следующей странице
