Дефицит этого минерала вызывает шум в ушах, ломкость и выпадение волос, утомляемость, мушки перед глазами и не только!

10394

Я избавилась от шума в ушах и выпадения волос просто добавив эти растения в свой чай! Не пропустите — совет опытного врача в видео!

Железо — это минерал, которого часто не хватает в рационе многих людей. Если наше тело не получает достаточного количества железа, нас будут мучить усталость, вялость, быстрая утомляемость, слабость, головокружение.

При значительном и длительность дефиците железа, появляется шум в ушах, мушки перед глазами, ломкость и выпадение волос. А также  трещинки в уголках рта, а ногти становятся ломкими и начинают слоится.

Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Пряности используются в основном для улучшения вкуса и аромата пищи. Но, помимо хорошо известных нам кулинарных свойств, они также могут заботиться и о нашем здоровье.

Розмарин

Это растение — настоящее изобилие железа. Розмарин также снижает риск инсульта и нейродегенеративных состояний, а также болезнь Альцгеймера. Просто добавляйте его в салаты, мясные, рыбные, овощные блюда, а также выпивайте 1-2 чашечки розмаринового чая.

Базилик

Даже древние греки считали эту специю королём всех специй.  Эта специя незаменима в итальянской кухне и хорошо сочетается с томатами и приправами. Его роль в еде важна, потому что она не только улучшает вкус пищи, но также помогает нашей пищеварительной системе переваривать более тяжелые блюда.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник