Овсяный кисель по Изотову:
3-х литровая банка;
300 грамм овсяных хлопьев;
10 ложек крупного овса;
100 грамм кефира;
2 литра воды;
Процесс приготовления овсяного киселя по Изотову более сложен. Зато он более полезен и имеет высокую ценность. В основу киселя входит рецепт квашеного овса.
Ещё мы рекомендуем вам посмотреть: Вот как остановить головную боль с помощью соли! Простой рецепт
Подробный процесс приготовления описан в данном видео:
