Давайте найдем волшебные точки прямо сейчас!
Отмерьте толщину 2 пальцев под пупом и под ним, как на картинке и вот они!
Надавите пальцами на верхнюю точку и начните осторожно массировать эту область в течение 1 минуты, затем повторите то же самое с точкой под пупком.
Массаж этой точки помогает облегчить судороги в желудке, а также вздутие живота, газы, запоры и других проблемы пищеварения.
Кстати, если давление кончиками пальцев слишком велико, тогда вы можете просто нажать ладонью.
Во время проведения этого масса важно сосредоточиться на глубоком дыхании и расслаблении всего тела.
Вы можете использовать этот метод, лежа в постели, стоя и даже сидя. Любая из этих трех позиций обеспечит эффективные результаты.
Мы советуем вам всегда консультироваться с врачом перед применением любых народных средств!
А вы уже используете природные средства для удаления мигрени?
