2.Кофе.
Кофеин обладает обезвоживающим эффектом, который вызывает сухость кожи, а также провоцирует появление морщин.
Кстати, злоупотребление кофеином провоцирует желтизну зубов.
3.Безалкогольные напитки.
Безалкогольные напитки обычно содержат много сахара, что не только способствует увеличению веса, но и ухудшению качества зубов.
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
4.Красное мясо.
Красное мясо содержит много жира, и оно образует свободные радикалы, которые влияют на способность кожи защищать себя и вырабатывать коллаген. Поэтому лучше ограничить его употребление.
Продолжение на следующей странице:
