Лишний вес — это проблема современного мира. И сейчас речь идет не о пяти лишних килограммах, которые очень часто делают женщину милой и привлекательной, а о весе, который со временем приводит к ожирению и сопутствующим заболеваниям.
Жить с лишним жиром очень тяжело. Человеку очень сложно передвигаться, дышать, заниматься домашними делами и даже спать. Вот список лишь некоторых заболеваний, которые развиваются под складками лишнего жира:
- сахарный диабет;
- подагра;
- гипертония;
- варикозное расширение вен;
- инфаркт;
- инсульт;
- бесплодие.
Эти проблемы могут одинаково коснуться и мужчин и женщин, поэтому о своем здоровье следует заботиться всем. И чем раньше придет понимание такой необходимости, тем быстрее получиться избавиться от нависшей проблемы.
Обязательно переходить хотя бы постепенно на правильное питание, заниматься домашним спортом и более активно вести себя по жизни, то есть ходить пешком по возможности, а не ездить на транспорте, проконсультироваться с врачами, заниматься любимым делом, искать причины для саморазвития и хорошего внешнего вида.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
