Домашние средства от растяжений:
- Вода с солью и травами. Такие ванночки применяются при незначительных травмах. Снижает воспаление и ускоряют процесс выздоровления. К тому же снимает припухлость в области растяжения.
- Эластичные бинты не менее эффективны. Благодаря им жидкость меньше накапливается в тканях. Но не стоит фиксировать повязку слишком туго.
- Холодные компрессы. Полезны как первая помощь. Важно чтобы конечность находилась выше головы. Холод снизит боль и приостановит воспаление.
- Зеленая глина. Она тоже обладает противовоспалительным эффектом.
Но, при растяжении необходимо обратится к врачу. Данные советы помогут ускорить выздоровление. Важно чтобы поврежденная конечность находилась в покое.
