ингредиенты
1/2 стакана свеклы, очищенной и нарезанной на кусочки
1/2 стакана нарезанного ананаса или апельсина
1 стакан воды
немного натёртого свежего корня имбиря (по вашему вкусу)
1 столовая ложка лимонного сока
приготовление
Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородного состояния.
Рекомендуется употреблять между приёмами пищи 2-3 раза в неделю. И вы получите замечательные результаты!
А также рекомендуем вам: 3 идеальных смузи для завтрака избавят от высокого давления. А также улучшат работу мозга и это ещё не всё!
