Для тех кто много ест.
Если хочешь стать стройняшкой — голодать не нужно! Но к сожалению много у кого присутствует ужасная привычка «жрать на ночь» или «есть не в себя» это, естественно, мешает нашему похудению.
Заметь, я сейчас не говорю о голоде. Стройность в первую очередь должна ассоциироваться со здоровьем, а не с анорексией. Ожирение — это заболевание, но голод — не решение!
Питайтесь правильно, наслаждайтесь каждым мигом жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6735″]
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и … наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
— готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
— не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
— вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
— много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похудении!
[/sociallocker]
