Ежедневное употребление тминного чая поможет избавиться от недостатка пищеварительных ферментов. Тмин стимулирует их выработку, тем самым улучшает пищеварение и избавляет от таких неприятных явлений, как метеоризм, изжога, тошнота и вздутие живота.
Благодаря обильному количеству железа, найденному в тмине, регулярное потребление тминного отвара может помочь в борьбе с анемией. Недостаток железа препятствует кровообразованию, что отражается на функционирование всего организма.
Тминный чай богат калием, и этот минерал помогает регулировать баланс жидкости и электролитов — важные факторы для поддержания нормального уровня артериального давления. Если у вас высокое кровяное давление или заболевания сердечно-сосудистой системы , регулярно пейте тминный чай. Это улучшит работу сердца и поддержит здоровый сердечный ритм.
Тминный чай ускоряет метаболизм, тем самым способствуя снижению веса. Он также снижает аппетит.
Благодаря содержанию витамина А и Е, тминный чай обеспечивает невероятные омолаживающие эффекты, делая вашу кожу чистой и гладкой.
Приготовить тминный чай довольно просто. Нагрейте 250 мл воды до кипения и добавьте 1 чайную ложку семян тмина. Дайте настояться 5-10 минут, процедите. При желании вы можете добавить мяту, мелиссу или листья малины. Вы также можете добавить немного меда.
Уже после недели ежедневного употребления вы заметите значительные результаты.
