2. Регулирует уровень сахара в крови
Было научно доказано, что употребление корицы с углеводами помогает сбалансировать воздействие пищи на уровень сахара в крови. Другие исследования доказали, что она также поддерживает реакцию инсулина организма, останавливая ферменты, ингибирующие инсулин, и облегчает использование клетками организма сахара.
3. Сильные антиоксидантные свойства
Корица является одним из самых мощных антиоксидантов, который помогает защитить организм от окислительного повреждения, преждевременного старения и болезней.
4. Избавит от инфекций и грибков
Корица обладает мощными противогрибковыми свойствами, которые действуют против различных типов дрожжевых инфекций, включая кандиду.
5. Активизирует работу головного мозга.
Согласно одному исследованию, корица улучшает работу мозга и предотвращает нейродегенеративные заболевания.
Простой чай из корицы:
Ингредиенты:
1 палочка корицы длиной 2-3 см
250 мл очищенной воды
Кипятите палочку корицы в 250 мл воды в течение 3-5 минут и дайте настояться 10-15 минут. Чай готов!
Если простой коричный чай вам не очень нравиться, то мы предлагаем вам попробовать более вкусные рецепты:
Суданский чай с корицей : 3 палочки корицы, 3 стакана воды, 1 чайная ложка черного чая, стевия или мед по вкусу.
Чай Latte: 6 палочек корицы, 4 чашки воды, 4 чашки кокосового или кунжутного или миндального молока, 1 чайная ложка сухих листьев малины, 1 ломтик имбирного корня, 8 гвоздик, 2 стручка кардамона, 2 чайных ложки стевии и 1 чайная ложка экстракта ванили.
Лимонный чай: 2 палочки корицы, 4 чашки воды, 4 гвоздики, 1 чайная ложка чая, 3 столовые ложки лимонного сока, 1 столовая ложка меда и кусочки лимона для украшения.
Коричный чай с куркумой: 8 чашек воды, 6 палочек корицы, 1 кусочек свежего имбиря, 1 чайная ложка куркумы, пару щепоток молотого черного перца и мед по вкусу.
Имбирный чай с корицей: 3 палочки корицы, 2 кусочка свежего корня имбиря, 1 зубчик чеснока, 2 чашки воды, 2 ложки лимонного сока, 1 чайная ложка куркумы и мед по вкусу.
Примечание. Применяйте Цейлонскую корицу и вы получите отличные результаты.
Рекомендуем вам также: Вот как употреблять чеснок с корицей, чтобы избавиться от задержки жидкости, сахара в крови, лишнего веса и не только!
