Отличное средство для устранения симптомов фибромиалгии является напиток из апельсинового сока с капустой.
Капуста богата очень важным ингредиентом для правильного функционирования организма: магнием.
Важность этого минерала для нормального функционирования нашего организма, трудно переоценить, поскольку он участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме.
Капуста также богата витамином B5 или пантотеновой кислотой.
Витамин B5 действует для многих заболеваниях, таких как выпадение волос, аллергия, стресс, беспокойство, респираторные заболевания и проблемы с сердцем.
Кроме того, этот витамин помогает повысить иммунитет, лечить остеоартрит, замедляет признаки старения, повышает прочность костей, борется с инфекциями, диабетом и заболеваниями кожи.
Витамин B5 также полезен для увеличения стрессоустойчивости.
Капуста также является хорошим источником кальция, железа и фосфора и витаминов А, В и С, которые помогают улучшить тонус мышц, укрепляют кости, улучшают циркуляцию крови, увеличивают энергию и способствуют детоксикации организма.
Ингредиенты:
1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
2-3 капустных листьев (желательно листья капусты Кале)
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Рекомендуется принимать этот сок по 200-250 мл 2 раза в день, натощак и вечером.
Это домашнее средство следует принимать ежедневно, и примерно один месяц для получения максимальных результатов. Вы можете повторить курс, сделав перерыв на 3-4 недели.
