Измельчите высушенные семена фенхеля. Теперь возьмите 1 чайную ложку этого порошка и добавьте в стакан теплой воды, перемешайте и дайте настояться 10 минут. Рекомендуется пить этот напиток два раза в день натощак, чтобы получить эффективные результаты.
Помогает регулировать кровяное давление:
Исследование, опубликованное в журнале Food Science, показало, что семена фенхеля являются богатым источником нитритов и нитратов, которые помогают в ангиногенезе (производство новых кровеносных сосудов из существующего кровеносного сосуда) и вазорелаксации (расширение сосудов крови).
Он также показал, что жевание семян фенхеля помогло увеличить содержание нитрита в слюне, что делает его естественным способом сохранить контроль над уровнем артериального давления. В дополнение к этим свойствам семена фенхеля также имеют большое количество калия; И так как калий является важным компонентом клеток и жидкостей организма, он помогает контролировать сердечный ритм и кровяное давление.
Совет. После каждого приема пищи медленно пожуйте несколько семян фенхеля. Это не только поможет вам отрегулировать кровяное давление, но и поможет ускорить процесс пищеварения и снизить нагрузку на ваше сердце.
Мощное средство от расстройства желудка, запора и вздутия живота:
Известные своими первозданными свойствами, семена фенхеля отлично подходят для оздоровления желудка. Семена способствуют правильному перевариванию с момента начала их жевания. Его основные компоненты увеличивают слюноотделение, которое начинает процесс пищеварения.
Кроме того, способность семени стимулировать пищеварительный тракт в пищеварении и усвоении пищи, быстро устраняет вздутие живота и газообразование. Высокое содержание белка также помогает уменьшить запор и отёки.
Продолжение на следующей странице:
