Но эти заболевания сопровождаются и другими симптомами наряду с потоотделением, такими как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
Чтобы уменьшить ночные поты вам необходимо:
- отрегулировать температуру в помещении,
- носить легкую хлопчатобумажную пижаму,
- поставить вентилятор в спальню,
- избегайте острой пищи на ночь,
- избегайте алкоголя вечером,
- дышите глубоко, чтобы снять стресс,
- будьте физически активными.
Если несмотря на все принятые меры (упомянутые выше), ночная потливость все ещё продолжается, тогда обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
