Природные противовоспалительные средства являются необходимостью в рационе любого человека, особенно имеющего суставные проблемы!
Кроме того, эти продукты обеспечивают другие преимущества для организма, поэтому очень полезно включать их в рацион.
Розмарин обладает мощными противовоспалительными свойствами
Это растение, обладающее очень полезными свойствами для организма человека, что делает его одним из самых эффективных природных противовоспалительных средств .
Может использоваться как обезболивающее при болях в суставах. Для этого вы должны приготовить его как настой с 2 стаканами воды и 20 граммами розмарина, которые вы будете бросать при кипячении.
А также исследования показали, что розмарин может снизить уровень кортизола и помочь уменьшить беспокойство, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда .
Имбирь
Рекомендуется сделать настой из смеси 2 стаканов воды, 2 столовых ложек меда и 1/2 чайной ложки тертого имбиря. В результате у вас будет одно из самых эффективных натуральных противовоспалительных средств.
Имбирь использовался в лечебных целях в культурах Индии и Китая более 5000 лет. Он наиболее известен для лечения заболеваний желудка, включая расстройство желудка, газы, головокружение и диарею.
Видео на следующей странице:
