Боли в костях и суставах: причины, симптомы и 4 самых эффективных средства для избавления

2740

2. Куркума
Это довольно эффективное обезболивающее средство, которое используется особенно при болях в суставах и костях. А также действует как противовоспалительное и антиоксидантное средство . По этой причине это одно из лучших решений для боли в костях.

Если вы хотите приготовить лекарство с этой невероятной специей, вам понадобится дополнительные ингредиенты, такой как мед, черный перец и масло. Смешайте 1 стакан меда с 1 столовой ложкой куркумы, 1/4 чайной ложкой порошка черного перца. Затем добавьте любо масло на ваш вкус: кокосовое, сливочное, оливковое и т.д.. Добавляйте в тёплую воду или чай или молоко по 1 чайной ложке на 200 мл жидкости.

3. Розмарин
Это лекарственное и ароматическое растение можно использовать для устранения и уменьшения боли в костях. Благодаря своим природным компонентам он не вызывает побочных эффектов.

Если вы хотите использовать это лекарство, то вам следует только сделать чай из этого замечательного растения. Пить по 1-2 чашки в день.

4. Крапива
Это растение широко используется для этого типа боли. В принципе это отличное успокаивающее и восстанавливающее средство, которое предотвращает износ костей. Крапива очищает кровь и восстанавливает участки, где болит кость.

А также это растение поможет улучшить кровообращение в организме и сохранить здоровье суставов.

Рекомендуется пить чай с крапивой 1 раз в день. Особенно мощные лечебные свойства имеет крапива собранная в мае.

Особенно важно правильное и хорошо сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки.

А также рекомендуем вам: Магний, а не кальций, является ключом к здоровым костям и сердцу! И вот почему…

ИСТОЧНИКисточник