Боли и воспаление суставов: 5 средств для устранения и предотвращения!

506

Помимо использования обычных лекарств для облегчения боли при артрите , есть еще один способ уменьшить боль и очень эффективный. Он может совершать чудеса при болях в суставах, а также предотвращать возникновение артрита.

Это очень простой способ! Необходимо минимум 2-3 раза в неделю выпивать один или два напитка из перечисленных ниже.

Гранатовый сок

Гранат является здоровой пищей, потому что он предлагает отличные питательные свойства: клетчатка, витамин К, калий, фолат и медь, а также насыщенные жиры, холестерин и натрий. Гранат содержит около 40 процентов суточной потребности в витамине С, мощном антиоксиданте.

Употребление граната снижает чувствительность суставов у людей с ревматоидным артритом на 60 и более процентов. А также гранат может блокировать выработку фермента, разрушающего хрящ.

Гранатовый сок и вишня
ингредиенты:

1/2 стакана вишни
1/2 гранат
1 яблоко
1-2 ломтика ананаса

Поместите ингредиенты в блендер и измельчите.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник