Вот как сделать коктейль против анемии! Который увеличит содержание железа в крови.
Железо в крови снижает риск образования тромбов, сердечных приступов и инсультов. Поскольку железо важно для создания гемоглобина, который транспортирует кислород ко всем клеткам организма, включая клетки мозга.
Мы рекомендуем этот «железный» напиток, состоящий из 5 овощей, который легко приготовить, но очень эффективен при недостатке железа.
Итак, как приготовить коктейль чтобы увеличить содержание железа в крови
Ингредиенты: 1 свекла, 1 яблоко, 2 моркови, полстакана брокколи, 2 листка капусты.
Продолжение на следующей странице:
