Мед и вода: смешивание меда с теплой водой — хороший способ стимулировать потерю веса. В результате это помогает при расщеплении пищи, особенно когда она употребляется утром. А также служит естественным очищающим средством, удаляя токсичные вещества из организма. А также увеличивает энергетические уровни, которые, в свою очередь, увеличивают метаболизм. Особенно важно, что чем больше воды вы используете в этом напитке, тем больше веса воды вы потеряете. Потому что почки работают усерднее, чтобы устранить избыток жидкости.
Корица : эта ароматная пряность помогает в потере веса, работая на нескольких уровнях. Во-первых, она контролирует уровень инсулина и предотвращает накопление избыточного жира. Следовательно, она влияет на уровень сахара в крови, заметно снижая гликемический индекс продуктов, принимаемых вместе со специями. Корица — также мощный усилитель метаболизма, вызывающий метаболическую реакцию. В конечном счете, она подавляет аппетит и помогает сжигать жир на животе.
Увеличьте метаболизм с корицей, медом и лимоном
ингредиенты:
1 стакан теплой воды
2 столовых ложки лимонного сока
1 столовая ложка меда
1/2 чайной ложки свежесмолотой цейлонской корицы
Все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты и насладиться напитком, чтобы увеличить метаболизм.
Чтобы получить оптимальный результат, употребляйте этот напиток утром перед едой или питьем чего-либо еще.
А также рекомендуем вам: 5 упражнений, которые женщины старше 40 должны делать каждую неделю
