А вот травы добавляют разные! В основном это петрушка, укроп, чабрец, базилик или кинза.
Морскую соль недостаточно перемешать с травами. Кристаллы соли должны впитать запах и свойства трав и чеснока. Тогда польза от соли намного больше. Она обогащает еду витаминами и необходимыми минералами.
В отличие от поваренной соли, адыгейская добавляет блюдам аппетитный аромат. И её требуется намного меньше. А это актуально для тех, кто сидит на диете.
Но, её не рекомендуют гипертоникам и страдающим от болезней почек. Возможны какая-то личная непереносимость компонентов. Как и любая соль может вызывать отеки. В любом случае необходимо соблюдать умеренность.
