А вы правильно дышите? Целительное дыхание диафрагмой.

1505

Дыхание очень важный процесс в организме человека. Именно дыхаение и поступающий вместе с этим процессом кислород, помогают организму вдоволь насытиться кислородом, чувствовать себя хорошо и бодро в любое время дня, а так же эффективно отдыхать.

Казалось бы, что может быть естественнее процесса дыхания? Но люди на столько «провалились» в этом вопросе, что дышать стали только небольшим объемом легких

На это так же влияет наша осанка и общее психоэмоциональное состояние.

Все мы слышали о диафрагме, но для чего она и как ею правильно пользоваться?

В видео мы подробнее поговорим об этом.

Заботьтесь о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

[sociallocker id=»6738″]

[/sociallocker]