- Белый чай
Белый чай — прекрасный антиоксидант, ускоряет расщепление жиров, предотвращает образование новых жировых клеток, снижает аппетит.
Для приготовления вам потребуется 1 столовая ложка чая на стакан кипятка. Настаивать 5-7 минут, можно добавить лимон. Рекомендуется выпивать 2-4 чашки в день.
- Чай из гибискуса
Чай из гибискуса является отличным напитком для потери веса. Он обладает высокой антиоксидантной активностью, снижает аппетит.
2 столовые ложки высушенных цветков гибискуса залить 2-мя стаканами воды и довести до кипения. Дать настояться в течение 5-10 минут. Можно добавить мед или лимон по вкусу. Пить по 2-3 стакана в день.
Внимание! Чай из гибискуса противопоказан при беременности или кормлении грудью!
