Оливковое масло первого холодного отжима является основным ингредиентом средиземноморской диеты. Оно богато незаменимыми жирными кислотами, которые, как было неоднократно доказано, активно помогают удалять токсины и регулировать уровни холестерина.
Лимоны — отличный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает их отличным помощником для в устранении токсинов.
Сочетание этих двух ингредиентов обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья. Для получения их достаточно употреблять 1 столовую ложку оливкового масла с 1 чайной ложкой лимонного сока перед или во время завтрака.
1. Ревматизм, артрит, подагра
Эта комбинация обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые чрезвычайно полезны при наличии этих заболеваний. Регулярное употребление этого средства обеспечивает эффективное устранение болей в суставах.
2. Сердечно-сосудистые заболевания
Это средство помогает предотвратить и лечить заболевания, связанные с сердцем и сосудами, так как оно имеет высокое содержание жирных кислот, которые помогают контролировать уровень плохого холестерина и активизируют кровообращение.
3. Улучшает работу почек, печени и желчного пузыря
Многие исследования подтверждают, что употребление этого средства утром на голодный желудок, предотвращает образование желчных камней. Употребляя его вместе со стаканом воды перед завтраком, оно очищает почки, печень и желчный пузырь и улучшает их работу.
4. Избавит от запора
Оливковое масло имеет слабительное действие, поэтому это самое эффективное средство для избавления от запоров.
