Ингредиенты:
500 мл очищенной воды
1 чайная ложка цейлонской корицы
4 красных яблока
1 чайная ложка натёртого свежего корня имбиря
Приготовление:
Хорошо вымыть яблоки, нарезать небольшими кусочками. Смешать все ингредиенты и тушить 5-10 минут на слабом огне. Снимите с огня, дайте настояться 20-30 минут и процедите.
Возьмите 1 стакан этого напитка еще теплым, и желательно на голодный желудок. Оставшиеся вы должны принять за 30 минут до приема пищи (обеда и ужина). Вы можете добавлять небольшое количество меда по вашему желанию.
Важно: чайные пакетики «яблоко с корицей» продаются в супермаркетах, но они не имеет такой же потенциал, как этот напиток, приготовленный из свежих и натуральных ингредиентов.
В качестве меры предосторожности: при гипертонии не следует употреблять этот чай с имбирём. Просто исключите его из рецепта или уменьшите его количество в 2 или 3 раза.
