Ингредиенты:
½ стакана соды
1/2 стакана соли Эпсома
10 капель эфирного масла (масло необходимо капать на соль, а затем добавлять в воду)
Предлагаем список наилучших эфирных масел для такой процедуры, вы можете применять одно масло или смесь из 2-3 масел:
Эфирное масло мяты перечной снимает усталость, облегчает боль в желудке, помогает лечить респираторные состояния, облегчает заживление герпеса, охлаждает кожу и улучшает ее состояние, устраняет перхоть и стимулирует рост волос, лечит нервные расстройства и т. д.,
Эфирное масло кедрового дерева известно своей способностью снимать депрессию и обладает широким спектром целебных свойств, включая спазмолитическое, тонизирующее, астрагическое, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее и многое другие.
Ромашковое и розмариновое эфирные масла помогают излечить крапивницу, действуют как анальгетик и имеют жаропонижающие, седативные, тонизирующие, спазмолитические, антибиотические, бактерицидные свойства.
Эфирное масло лаванды имеет успокаивающий и расслабляющий эффект, улучшает сон, снимает стресс из-за его успокаивающего запаха, снимает боль, улучшает кровообращение, лечит респираторные состояния, такие как инфекции горла, грипп, кашель, простуда, астма, застой синуса и улучшает пищеварение.
Эфирное масло грейпфрута имеет антиоксидантное, антисептическое действие, стимулирует обмен веществ, действует как антидепрессант, обладает мочегонными свойствами, активизирует движение лимфы, повышает общее здоровье и силу, очищает и увлажнят кожу.
Первое, что вам нужно сделать, это добавить ингредиенты в свою ванну с теплой водой.
Расслабьтесь на 20 минут, позволяя вашему телу провести детоксикацию и впитывать ингредиенты.
После ванны рекомендуется принять душ, предпочтительно прохладной водой.
Выпейте 1-2 стакана тёплой воды до и после ванны для улучшения процесса детоксикации.
Примечание. Взрослым рекомендуется принимать ванну 20-25 минут с подогревом, а детям — меньше времени примерно 5-10 минут.
Беременным женщинам и людям, страдающим серьёзными проблемами со здоровьем, следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием такого метода детоксикации.
