Эти семена восстановят сухожилия, снимут боли в коленях и избавят от лишнего веса!

21661

2. Массажные масла

Приготовьте лечебное масло для устранения боли в коленях

Если есть отек, покраснение и кожа горячая: 50 мл миндального масла + 15 капель эфирного масла мяты перечной.

Если есть боль, но кожа холодная: 50 мл кунжутного масла или оливкового масла  + 15 капель имбирного эфирного масла.

Нанесите масло, массируя область боли.

3. Арника

Приобретите настойку арники или мазь (продается в аптеках). Наносите на кожу, массируя болезненное место.

4. Куркума

Нанесите на пораженный участок пасту, сделанную из куркумы и оливкового масла.

Поместите смесь непосредственно на воспаленное колено, накрыв тканью, а затем закрепите, оставьте на 30 минут.

5. Кунжут

Кунжут содержит большое разнообразие питательных веществ высокой биологической ценности, такие как ненасыщенные (эффективное в снижении уровня холестерина в крови) жиры и лецитин, который играет важную роль в организме.

А также он содержит белки с высокой биологической ценностью, образованные 15 различными аминокислотами, с высокой долей метионина; витамины, особенно E, B1 и B2; минералы и микроэлементы, особенно кальций (в девять раз больше, чем молоко), фосфор, железо, магний, медь и хром.

Он богат ненасыщенными жирными кислотами и имеет несколько очень важных вторичных компонентов, таких как сезамин, сесамолин сесамол.

И он также богат магнием, основным минералом для поглощения кальция.

Ингредиенты:

4 столовые ложки семян кунжута

2 столовые ложки бесцветного желатина без добавок

8 столовых ложек льняного семени

200 мл натурального меда

2 столовые ложки тыквенных семечек

3 столовые ложки изюма

100 грамм фиников или чернослива

Хорошо вымойте семена и поместите все ингредиенты в блендер.

После того, как смесь хорошо перемешалась, поместите её в стеклянную ёмкость.

Употребляйте по две чайных ложки: один раз перед завтраком и один перед обедом.

Этого будет достаточно, чтобы облегчить боль.

Если вы регулярно принимаете этот препарат, вы почувствуете, что ваши связки и сухожилия стали сильнее.

Это средство отлично подходит для ускорения обмена веществ. Что это значит?

В дополнение к предотвращению проблем с коленями, вы можете сбросить лишний вес.

А также это альтернатива более здоровая даже для ваших почек, которая не пострадает от таблеток, наполненных химическими веществами.

Рекомендуем также: рецепт масла, которое поможет эффективно устранить суставную боль и боль в пояснице.

ИСТОЧНИКисточник