Магний, а не кальций, является ключом к здоровым костям и сердцу! И вот почему…

39201

Мы были уверены, что именно кальций укрепляет наши кости и зубы! Но это не совсем так!

Безусловно, кальций важен для организма. Но более значительную и существенную роль в строительстве костной ткани играет другой минерал: магний! Особенно у детей и подростков.

Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

В 2004 г.  исследования обнаружили, что люди с избытком кальция в крови (в результате приёма  некоторых лекарств) имели в 17 раз более высокую вероятность сердечных приступов, чем пациенты с более низким уровнем.

В 2007 году было доказано , состояние костной системы у женщин в постменопаузе было лучше  в случаях , когда кальций в организм поступал только из натуральных продуктов, чем в случаях, когда женщина принимала пищевые добавки с кальцием.

Кроме того, в 2008 году исследователи обнаружили, что употребление пищевых добавок с кальцием повышает риск  возникновения сердечных приступов у женщин 45-55 летнего возраста. 

В 2010 году исследование доказало, что риск сердечных приступов значительно увеличивается, если препараты кальция употребляются без витамина D.

На рынке пищевых добавок в настоящее время вы найдете кальций в виде карбоната. Чтобы сделать это соединение более усвояемым, советуют дополнительно употреблять цитрусовые, но в действительности наиболее адекватным для жизнедеятельности клетки является другое соединение — оротат кальция.

Видео на следующей странице

ИСТОЧНИКИсточник