Манго
Вкусные фрукты содержат соединения, которые очищают толстую кишку.
Квашеная капуста
Ферментированные продукты являются отличным источником пробиотиков.
Ананас
Ананасы способствуют снижению воспаления и ускоряют обмен веществ.
Огурец
Огурцы — это 90% воды. Ешьте их, чтобы увлажнить кожу и сохранить ваше тело гидратированным. Огурцы — лучшая еда для вашей кожи.
Грейпфрут
Он может иметь горький вкус, но он богат витаминами.
Петрушка
Эта трава очищает кишечник, выводит лишнюю жидкость и ускоряет метаболизм.
Лебеда
Нормализует уровень сахара в крови.
Ягоды
Ягоды богаты мощными антиоксидантами.
Папайя
Папайя — отличное слабительное. Ешьте его, чтобы очистить толстую кишку.
Авокадо
Авокадо богато мононенасыщенными жирами. Это здорово для вашего сердца.
Бананы
Спелые бананы — это величайшие суперпродукты, которые богаты калием.
Брюссельская капуста
Исследования показали, что она предотвращают рак.
Чеснок
Он регулирует кровяное давление.
Брокколи
Брокколи регулирует уровень холестерина.
Водоросли
Морская водоросль богата железом.
Виноград
Виноград богат антиоксидантами, витаминами и питательными веществами, которые снижают кровяное давление.
Шпинат
Это один из величайших источников витаминов.
Лимоны
Витамин С в лимонах предотвращает грипп, простуду и кашель.
