Этот простой метод активизирует лимфу и улучшит здоровье и кожу за ​​считанные минуты!

1232

Помогает устранить омертвевшие клетки кожи, которые часто забивают поры. В результате позволяет вашей коже дышать и восстанавливать упругость.

А также она помогает противодействовать появлению вен и сосудистой сетки.

Улучшает качество сна! Если вы будете делать сухую чистку перед сном, то это заставит вас спать всю ночь и быстрее засыпать.

Сухая чистка очень расслабляет и помогает успокоить нервы. Расслабляющий характер сухой чистки и усиленного кровообращения приводит к снижению уровня стресса.

Как сделать сухую чистку

Ваша кожа должна быть сухой и без лосьонов и крема.

Сухой кистью начинаем мягко массировать кожу, делая длинные широкие движения от ступней вверх. Некоторые люди предпочитают круговые движения, вы должны определить, какой метод лучше всего подходит для вашей кожи.

Советы по сухой чистке:
Сухую чистку делайте аккуратно, особенно в первый раз, чтобы избежать раздражения или покраснения кожи.

Применяйте только легкое давление, ваша кожа не должна быть красной после процедуры. Когда кожа привыкнет к сухой чистке, можно применять более сильное давление.

Вы всегда должны совершать движения по направлении к сердцу, это способствует циркуляции крови и лимфы.

Сухую чистку можно проводить каждый день. Предпочтительно два раза в день, но даже один раз будет очень полезным.

Лучше всего делать это перед принятием душа, таким образом, вы устраните те частицы кожи, которые отшелушились в процессе чистки.

Эта процедура должна занимать всего несколько минут.

Примечание. Если у вас есть чувствительные участки, ушибы, сыпь, раны, порезы или инфекции, избегайте сухой чистки вблизи этих участков.

А также рекомендуем вам: 11 советов для женщин: вот как быстро активизировать лимфатическую систему, кровообращение и потерять лишний вес без особых усилий!

ИСТОЧНИКисточник